楽しくカラダを動かそう『バランスボールエクササイズ』
- 開催日 2025年10月31日（金）
- 開催時間 10:00～11:00
- 持ち物 水分補給用の飲み物・汗拭きタオル・楽しむ気持ち♪・お子さま連れの方はそれぞれ必要なもの
- 備考 レッスンは裸足で行います。動きやすい服装でご参加ください。（スカートやジーパン不可）
開催内容
楽しくカラダを動かそう
『バランスボールエクササイズ』
少し体を『動かす』ことで次へと繋がる『エネルギー』を作り元気な毎日を送ることができます🌈
無理なく楽しく運動できるのが🔴バランスボールエクササイズ🔴
運動はちょっと苦手…という方も 💓みんなで楽しく無理なく💓
バランスボールに座って弾みながら有酸素運動✨
スポーツの秋にカラダを動かしに来ませんか？
【日付】2025年10月31日(金)
【時間】10:00～11:00
【定員】8名
【場所】おうちのクリニック（市原市更級1-8-16)
【対象年齢】どなたでもOK！お子様連れの方も歓迎です！
【持ち物】
・水分補給用のお飲み物
・汗拭きタオル
・楽しむ気持ち♪
・お子様連れの方はそれぞれ必要なもの
【料金】1,000円（ボール、マット代込み）
【申込方法】講師InstagramのDMまたはメールより承ります。
【講師】musubi park/ゆい
Instagram:＠musubi_park_yui
メールアドレス: yui.35diet@gmail.com
