楽しくカラダを動かそう『バランスボールエクササイズ』

少し体を『動かす』ことで次へと繋がる『エネルギー』を作り

元気な毎日を送ることができます

無理なく楽しく運動できるのがバランスボールエクササイズ

運動はちょっと苦手…という方も みんなで楽しく無理なく

バランスボールに座って弾みながら有酸素運動

年末年始になまってしまったカラダを動かして、2026年スタートさせませんか？

【日程】2026年2月13日(金)

【時間】10:00～11:00

【定員】8名

【場所】おうちのクリニック（市原市更級1-8-16)

【対象年齢】どなたでもOK(お子様連れの方ももちろんOK！)

【持ち物】

・水分補給用の飲み物

・汗拭きタオル

・楽しむ気持ち♪

・お子さま連れの方はそれぞれ必要なもの

【料金】1,000円(ボール・マット代込み)

【申込方法】講師インスタDMもしくはメール(yui.35diet@gmail.com)お気軽にどうぞ

ご予約の際は下記内容ををお知らせください。

①お名前

②お子さま連れの方はお子さまのお名前、年齢（月齢）

③当日の緊急連絡先

【講師】musubi park/ゆい

Instagram：＠musubi_park_yui